Для некоторых людей азартные игры — забавное хобби, способ расслабиться и, возможно, даже выиграть немного денег. Но для других они могут стать привычкой, которая может быть такой же опасной, как наркотики или алкоголь. И, поскольку азартные игры становятся все проще со многими приложениями и сайтами, посвященными этому, они также становятся более рискованными. Именно здесь себя показывают симптомы игромании у взрослых.
Азартные игры — тип развлечения, в котором вы ставите деньги на результат. Существует множество различных видов таких игр: онлайн-слоты, игровые автоматы, лотерея и размещение ставок в букмекерских конторах. В наши дни все эти типы также доступны в онлайн-казино, где очень легко играть — и проиграть.
Как распознать признаки игромании у подростка
Если вы считаете, что у вас или у вашего ребенка есть проблема с зависимостью, важно распознать ее и вовремя обратиться за помощью. Вы можете самостоятельно определить признаки игромании у взрослого мужчины или женщины:
- вам трудно прекратить играть, даже если вы теряете много денег;
- вы думаете или говорите об азартных играх постоянно, до такой степени, что это отвлекает;
- необходимость играть с большими суммами денег или в течение более длительного времени, чтобы получить то же чувство волнения или кайфа;
- пренебрежение работой, школой, семьей, личными потребностями или домашними обязанностями;
- вы пытаетесь скрыть это занятие от семьи и друзей, или лжете о том, сколько вы теряете;
- вы одалживаете деньги или продаете имущество, избегаете платить за другие вещи, чтобы играть больше;
- это сильно влияет на ваше настроение: вы волнуетесь, находитесь в депрессии, нервничаете и переживаете.
Согласие на любое из этих утверждений не обязательно означает, что у вас есть зависимость, но у вас может быть проблема, о которой важно знать. Или вам, возможно, придется поговорить об этом с кем-то.
Что делать, если у вас игромания: симптомы и лечение
- Самый первый и самый важный шаг — признать, что у вас могут быть проблемы. Это может занять некоторое время, но чем раньше вы его примете, тем скорее сможете обратиться за помощью. Восстановление возможно независимо от того, насколько велика проблема:
- Откройтесь кому-то, кому вы доверяете. Если у вас нет друга или члена семьи, с которым вы можете быть честным, есть также ряд бесплатных и конфиденциальных горячих линий, где вы можете поговорить с кем-то, кто может вам помочь;
- Попросите помощи. Будьте готовы позволить людям помогать вам — помогает ли это вам контролировать свои деньги, посещать собрания анонимных игроков или просто выразить свои чувства. Никому не нужно делать все самостоятельно;
- Избегайте мест и ситуаций, в которых вы можете испытать желание сыграть. Вы не можете избавиться от этих вредных привычек, если ничего не меняете, так что держитесь подальше от этих триггеров — идите домой другим путем, если вы обычно проходите букмекерскую контору. Не общайтесь с друзьями, которые побуждают вас делать ставки. Если вы обнаружили признаки игромании у детей, ограничьте время за компьютером;
- Потерпите. Принимайте вещи по одному за раз, и не ожидайте, что сможете остановиться немедленно. Азартные игры — навязчивое поведение, поэтому трудно остановиться по многим причинам. Помните о том, чтобы быть терпеливым с самим собой, пока вы заново изучаете хорошие привычки.
Помните, что проблема игрового поведения часто скрыта. Может быть трудно узнать, есть ли у кого-то зависимость. Изначально мы не хотим верить, что у кого-то, кого мы знаем и любим, есть такие проблемы.
